Los 27 mejores consejos de viajes de negocios de un jefe de bebé en el espacio tecnológico

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Olinda Hassan es socia del equipo de Estrategia e Innovación en Twitter y experta en viajes de negocios. Aquí, se la ve en Singapur. Foto cortesía de Olinda Hassan

Gracias a la tecnología, el mundo es cada vez más pequeño y, sin embargo, a veces & nbsp; es necesario & nbsp; estar & nbsp; en persona, como es el caso de & nbsp; Olinda Hassan socio del equipo & nbsp; Strategy & amp; Innovation & nbsp; en Twitter. & nbsp; Ahora, con base en San Francisco, esta jefa & nbsp; ayuda a impulsar la estrategia de experiencia del cliente de Twitter y & nbsp; regularmente & nbsp; viaja & nbsp; alrededor del mundo & nbsp; y aprende de varios grupos.

Para mantener su ajetreo tanto en el trabajo como en & nbsp; tomar & nbsp; vuelos de más de 20 horas, Hassan está & nbsp; bien versada & nbsp; en todo & nbsp; reduce & nbsp; el estrés de los viajes a la reunión a la derecha de la pista. & nbsp; Asesoramiento sobre políticas para r millones de usuarios globales tampoco la dejan con mucho tiempo para empacar, por lo que ha creado una estrategia de empaque optimizada. También mantiene un régimen de salud y bienestar físico que ha adaptado para ajustarse a su horario & nbsp; buzzing & nbsp;

¿Quiere mantener su propio ajetreo en el trabajo y mientras & nbsp; viaja? Aquí, esta tecnología & nbsp; estratega & nbsp; creció & nbsp; entre & nbsp; Bangladesh y Japón, recibió su MPA de la Universidad de Cornell y fue becaria Fulbright; comparte su & nbsp; filosofía & nbsp; sobre viajes y sus consejos. Este es un consejo útil que cualquier persona puede usar, ya sea que ya seas un jefe o todavía estás trabajando en la escala corporativa.

 

 

    

 

  

   

Hassan en el templo Sensō-ji en Asakusa, Tokio, a las 6 am, la única vez que tuvo que hacer turismo durante un viaje de negocios de una semana Foto cortesía de Olinda Hassan

Filosofía de Olinda Hassan

En viaje: Soy una persona genuinamente curiosa con antecedentes internacionales, y creo que viajar ayuda a aliviar los conceptos erróneos, lo que puede suceder cuando vives en América. Entre el trabajo y los viajes personales, tomo al menos & nbsp; uno o dos viajes al mes. He estado en más de 30 países, y solo el año pasado fui a viajes internacionales a Lagos, Nigeria; & nbsp; París; Londres (mi esposo y yo estábamos allí por trabajo al mismo tiempo); Montreal; Perú; Tokio Manila; Filipinas Delhi y Bangalore, India; Ciudad de México (viaje de una niña); Guadalajara, México; Dubai; Bangladesh; y Santorini y Atenas (para nuestro aniversario de boda). A nivel nacional, viajé a Phoenix para visitar a mi familia una vez cada dos meses; Los Ángeles y Palm Springs; Washington DC.; Seattle; e Ithaca, Nueva York (para hablar en un panel).

Al tener un punto de vista global: & nbsp; como persona que trabaja en una compañía global, es importante viajar para comprender cómo ven los diferentes usuarios su servicio y productos. La gente no es monolítica y te da la oportunidad de experimentar culturas y entender de dónde provienen las diferencias y cómo pueden mejorar tus relaciones.

En lo que respecta a los viajes: & nbsp; Odio las demoras en los vuelos (Soy conocido por tuitear sobre esto). Tengo una relación de amor / odio con itinerarios. Tengo más TOC que mi esposo, necesito buscar lugares y hacer que cada viaje sea increíble, pero he aprendido a relajarme y darme cuenta de que no todo será perfecto. Y nada me molesta más que & nbsp; los viajeros ignorantes que se sorprenden de que la Ciudad de México sea cosmopolita; personas que no pueden creer que no se enfermaron en el extranjero; personas que se sorprenden cuando la gente local habla " tan buen inglés " y personas que se molestan porque no pueden entender a otras personas: ¡Estás visitando su país!

Buceando en las islas volcánicas de Santorini. Foto cortesía de Olinda Hassan

Olinda Hassan & nbsp; Consejos de viaje

1. Considere dónde se hospeda: Cuando viajo por trabajo, me hospedo en hoteles exclusivamente. Intento quedarme en Airbnbs cuando estoy de vacaciones en & nbsp; países que son fáciles de navegar: creo que esta es una buena forma de explorar la ciudad y comprender la cultura. Airbnbs también es preferido cuando estoy con amigos porque tienden a ser más ventajosos para los itinerarios de grupo. Además, generalmente es & nbsp; una mejor ganga para un & nbsp; Airbnb & nbsp; que tratar de meterse en un bloque de habitaciones de hotel o una o dos suites.

2. Perfeccione su estrategia de embalaje: & nbsp; Rara vez reviso una bolsa, que agrega & nbsp; hasta una hora & nbsp; de tiempo de viaje que puede gastar en el hotel o en un salón. Y tengo una bolsa que puede llevar & nbsp; mi computadora portátil y lo esencial. Mi destino es un bolso Longchamp porque parece profesional para una reunión de negocios pero también funciona para llevar todo lo que necesito durante mis viajes.

3. Prepare un kit de viaje: & nbsp; No sabe qué podría pasar entre la seguridad y su destino, o cómo reaccionará su cuerpo. & Nbsp; Me gusta estar preparado para todo. & Nbsp; Tengo & nbsp; Advil para la espalda o dolor muscular o dolor de cabeza, tejidos para los ataques de estornudo de última hora (o para repartir & nbsp; si hay un & nbsp; niño pequeño mocoso junto a mí) y una & nbsp; máscara ocular y tapones para los oídos, en caso de que no pueda callarme & nbsp; mi mente y mis necesidades para enfocar & nbsp; y obtener & nbsp; algo de sueño. (Las aerolíneas no siempre dan máscaras de sueño, & nbsp; y si te quedas atrapado por & nbsp; ocho horas junto a alguien que no apagará su computadora portátil, te será mucho más difícil conciliar el sueño). & Nbsp ;

Senderismo en la Vinicunca de Perú, también llamada Monta'ntilde; a de Siete Colores (Montaña de los Siete Colores), ubicada en los Andes. Foto cortesía de Olinda Hassan

4. No olvide estos elementos esenciales: Lleve siempre almohadillas de limpieza para limpiar su cara en el vuelo y cuando viaje a lugares con un clima muy diferente (es decir, climas húmedos). Paquete de aceite de lavanda y polvo de cúrcuma. La cúrcuma es mi opción para la salud y el bienestar, desde el estrés y las náuseas hasta los problemas digestivos. La lavanda me ayuda a dormir durante largos vuelos y el aroma es reconfortante y relajante. Lleve vitaminas, ya que su dieta estará en todas partes (las tabletas de vitamina C son excelentes para mantener la energía). & Nbsp; Los probióticos ayudan al sistema inmunológico y reducen los riesgos de enfermarse (si puede, tómelos una semana antes) ). & nbsp; También & nbsp; trae suero facial hidratante y productos de enfriamiento (como aquellos con aloe vera o rodillo de jade ) para despertarte con una cara fresca. & nbsp;

5. Empaque la ropa adecuada: Siempre traigo un suéter para nivelar, ya que los aviones son fríos y no sabe cómo estará el clima en su país anfitrión. Es clave invertir en un blazer agradable para un viaje: un & nbsp; blazer puede & nbsp; hacer & nbsp; un atuendo formal o ir casual de negocios con jeans. Los pisos negros funcionan por trabajo y caminando, y son livianos para empacar. Siempre traiga ropa interior extra: nunca se sabe cuándo puede lavar la ropa o si la política de la empresa le permite hacerlo. Y piense adelante: traiga un traje de baño, en caso de que decida usar la piscina del hotel, por ejemplo.

6. Mantenga una paleta neutral: & nbsp; Empaque colores claros y neutros, que se pueden mezclar y combinar. Pero evite el blanco, que puede mancharse fácilmente.

7. Traiga billetes pequeños: & nbsp; Traigo moneda extranjera en billetes pequeños para obtener consejos de servicio tan pronto como aterrice.

8. Traiga regalos para un viaje de negocios en el extranjero: Chocolates, bocadillos salados y cualquier cosa relacionada con la comida es ideal. Muestra que estás agradecido, pero no obtuviste algo exagerado que pudiera ofender o avergonzar. (Por supuesto, asegúrese de consultar la política de su empresa para conocer las pautas de viaje de negocios, si las hay).

En un viaje reciente a Dublín. Foto cortesía de Olinda Hassan

9. & nbsp; Deje estos cosas en casa: Olvídate de los pares de tacones extra: los zapatos son pesados. Los bolsos también son pesados. Elija uno que pueda ser funcional, elegante y que funcione durante el día y la noche (generalmente negro). No traigas toda tu rutina de belleza. Y deje atrás las joyas caras: no vale la pena el riesgo de ser robado & nbsp; y puede convertirlo en un objetivo para los carteristas y ladrones.

10. Traiga productos de cuidado de la piel de tamaño de viaje: Sephora vende productos de tamaño de viaje cerca del mostrador & nbsp; (¡el lugar que normalmente desea evitar!). Encontrarás de todo, desde limpiadores & nbsp; hasta champú seco. Esto le ayuda a empacar buenos productos (en lugar de cosas genéricas baratas), sin agregar peso y ocupar espacio. & Nbsp; Los perfumes del tamaño de muestra también son una necesidad: siempre tengo uno en el bolsillo de cada abrigo que tengo.

11. Prepárate para una reunión de negocios desde el asfalto : & nbsp; Bebe mucha agua e hidrata para que tu piel no muestre lo cansada que estás. Si tiene que asistir a una reunión inmediatamente después de aterrizar, empaquete un traje y llévelo en una bolsa para que no sea necesario plancharlo y podrá cambiarlo de inmediato. (Incluso si trabajas en tecnología y las cosas son informales, tener ropa limpia en una bolsa de viaje te ayuda a sentirte más preparado). El champú seco hará que tu cabello se vea como si lo hubieran limpiado y no se apoye en un asiento. & Nbsp; Haz que tu oficina tenga lo esencial en una bolsa que está lista para llevar contigo. Tome un café o una bebida con cafeína al menos dos horas antes de la reunión para mantenerlo con energía. (Algunas personas dicen que se debe evitar la cafeína & nbsp; para combatir el jet lag, pero si tiene una reunión, & nbsp; usted hace lo que necesita hacer).

12. Maneje el jet lag y sumérjase en el ajetreo: & nbsp; Adáptese a la hora de la comida local para superar el jet lag. & Nbsp; Si puede, comience a comer a la hora local antes de llegar al destino. Esto es & nbsp; especialmente útil si viajas & nbsp; un largo camino solo por un par de días. & Nbsp;

13. & nbsp; Estiramiento entre vuelos : & nbsp; No siempre se da cuenta de cuán cansados ​​están sus músculos entre vuelos o estiramientos de su viaje hasta que se ve obligado a sentarse durante cuatro a 12 horas a la vez con poco espacio para caminar. Descubrí que estirar antes de sentarse deja mis piernas menos inquietas en vuelos largos.

14. Use el jet lag para su ventaja: & nbsp; Si tiene & nbsp; jet lag, ejercitarse puede salvar la vida, desde aumentar la energía hasta regular su metabolismo. Un estudio & nbsp; & nbsp; de hámsters mostró que el desfase horario duró solo 1,6 días en los hámsters ejercitados, en comparación con 5,4 días. Siempre voy al gimnasio en mi hotel en un viaje de negocios cuando & nbsp; no puedo & nbsp; poder descansar. & Nbsp; Hacer ejercicio puede hacer que te sientas lo suficientemente cansado como para que te duermas. Siempre presento xercise & nbsp; durante al menos 10 minutos por la mañana en & nbsp; el gimnasio de mi hotel.

Hassan navegando por Ios, Santorini en Grecia. Foto cortesía de Olinda Hassan

15. & nbsp; Administre el estrés de viajar mientras realiza el balanceo de trabajo: & nbsp; Elija los vuelos que le permitan descansar más cuando aterrice en su destino. & nbsp; Esto suena contraintuitivo, pero no duerma cuando llegue a su destino si existe es una diferencia de tiempo & nbsp; grande & nbsp; que desea ajustar si está allí por más de tres días. En su lugar, realice actividades relajantes como ir a un spa local (los masajes varían de un país a otro y Asia siempre & nbsp; tiene & nbsp; más valor por el precio), haciendo ejercicio o paseando por la ciudad. Estarás tan agotado que estarás justo en su horario a la mañana siguiente.

16. Haga que su habitación de hotel se sienta como en casa: & nbsp; Mantenga el desorden lejos, especialmente en un espacio pequeño. Si viaja por motivos de trabajo, lleve suministros de oficina y colóquelos en el mostrador del hotel. Lo último que desea es no poder encontrar suministros para trabajar; después de todo, es un viaje de negocios. & nbsp; Y a veces traigo mis propias bolsas de té y bocadillos, algo que sé que se garantiza que traerá felicidad si & nbsp; no me siento particularmente aventurero con la comida. [19659003] 17. Adapte sus rutinas diarias donde quiera que vaya: & nbsp; Traiga & nbsp; un artículo que use cada mañana. Plancha de pelo? ¿Una loción particular? Lo ayudará a sentirse cómodo y establecerá el tono para prepararse en un nuevo baño. El champú seco es imprescindible. ¿Quién sabe cuándo se puede bañar entre el trabajo, la comida y el desmayo?

18. Sea verde: & nbsp; Opte por no cambiar las hojas a diario. No cambias las sábanas en casa todos los días, ¿por qué necesitas hacerlo en el hotel?

19. Traiga cosas del trabajo que le ayuden a adaptarse: & nbsp; Tal vez le guste un cierto tipo de bolígrafos: estos NO son un desperdicio de espacio. Viajar puede ser un torbellino agitado y esos pequeños detalles te harán sentir que tienes control sobre algo.

Hassan, cerca de la zona costera en Scottsdale, Arizona. Foto cortesía de Olinda Hassan

20. Lee: Estar en las redes sociales todo el tiempo no es fácil a la vista y no te hace presente. Además, si tuvo una experiencia terrible entre vuelos (equipaje perdido, etc.), mirar las redes sociales puede hacerlo sentir peor. Siempre tengo mi Kindle o un libro físico para leer sobre los descansos entre viajes.

21. Manténgase en contacto con la familia: Tomarse el tiempo para llamar a un padre, pariente o amigo puede bajar la presión arterial, especialmente si ocurre algo estresante como perder un vuelo o que le roben una billetera mientras viaja.

22 . Siempre tenga una batería externa y un cargador: & nbsp; Entre tomar fotografías, navegar y tomar notas de cosas para revisar más tarde, usa su teléfono & nbsp; mucho más & nbsp; mientras viaja & nbsp; de lo que normalmente haces. Aunque casi todos los camareros tienen un cargador detrás de la barra, es genial tener tus propios cargadores y baterías a mano para cuidarlo tú mismo.

23. & nbsp; Establece objetivos comerciales realistas: Cuando están en reuniones, se siente fácil hacer promesas porque te enviaron todo el camino & nbsp; – pero eso es parte del negocio. No tiene que comprometerse con todo y está bien ser realista. Asegúrate de saber cuáles son tus objetivos para la semana y recuerda cumplirlos en lugar de sobrepasarlos.

En el jardín Chihuly de Seattle. Foto cortesía de Olinda Hassan

24. Aprieta el turismo durante un viaje de negocios: & nbsp; Aprovecha el jet lag y & nbsp; levántate temprano: es el momento perfecto para visitar los templos de Tokio, los lugares históricos de India & nbsp; o tomar un café y pasteles en París. Opte por los vuelos que regresan más tarde: puede dejar su equipaje en el hotel y explorar por la tarde.

25. Elija una cosa que quiera ver y disfrútela realmente: No tiene sentido intentar & nbsp; ver todo cuando está en un viaje de negocios (que también anula el propósito de conocer una ciudad anfitriona). La experiencia Airbnb es una excelente opción para exprimir una actividad que se organiza durante una tarde libre o antes de un vuelo.

26. Comer local: & nbsp; Intento comer solo cocina local porque es una forma de aprender sobre el lugar en un corto período de tiempo. Siempre consigo la cocina local para el servicio de habitaciones. En Manila, comí los mangos locales más increíbles para el desayuno todos los días. & Nbsp; Si bien siempre me ha gustado cocinar, este último año me he convertido en un temerario culinario y he estado trayendo de vuelta las especias de mis viajes. que puedo recrear mis platos exóticos favoritos, incluso si los ingredientes no se venden en los Estados Unidos

27. Asegúrese de tener fotos dignas de los medios sociales, incluso entre reuniones: & nbsp; Me gusta tomar una foto de la vista desde la ventana de la oficina o la oficina en sí: & nbsp; Cada oficina tiene un aspecto único que es específico de & nbsp; región. & nbsp; Camine por la ciudad después del trabajo & nbsp; antes de regresar a su habitación de hotel: puede captar la cultura de su ciudad anfitriona. Y, por último, tome fotos de comida, especialmente & nbsp; platos locales. Mi familia siempre bromea diciendo que no creen que trabaje en & nbsp; viajes de negocios (¡lo prometo!) & Nbsp; porque & nbsp; tomo tantas fotos de comida. El trabajo no me envía solo a comer, pero si alguna vez se abre esa posición, & nbsp; ¡me encantaría ser considerado!

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Olinda Hassan es socia del equipo de Estrategia e Innovación en Twitter y una experta en viajes de negocios. Aquí, ella aparece en Singapur. Foto cortesía de Olinda Hassan

Gracias a la tecnología, el mundo se está volviendo cada vez más pequeño y, sin embargo, a veces es necesario que esté presente en persona. Es el caso de Olinda Hassan socia del equipo de Estrategia e Innovación en Twitter. Ahora, con base en San Francisco, esta jefa ayuda a impulsar la estrategia de experiencia del cliente de Twitter y viaja regularmente alrededor del el mundo para reunirse y aprender de varios grupos.

Para mantener su ajetreo tanto en el trabajo como en los vuelos de más de 20 horas, Hassan está bien versada en todo, desde reducir el estrés del viaje hasta estar listo para la reunión. El asfalto. Asesoramiento en política para millones de los usuarios globales tampoco la dejan con mucho tiempo para empacar, por lo que ha creado una estrategia de empaque optimizada. También mantiene un régimen efectivo de salud y forma física que se ha adaptado para ajustarse a su horario de actividades.

¿Desea mantener su propio ajetreo en el trabajo y mientras viaja? Aquí, este estratega tecnológico, que creció entre Bangladesh y Japón, recibió su MPA de la Universidad de Cornell y fue becaria Fulbright; comparte su filosofía sobre viajes y sus consejos. Este es un consejo útil que cualquiera puede usar, ya sea que ya sea un jefe, o que todavía esté trabajando para ascender en la escala corporativa.

Hassan en el templo de Sensō-ji en Asakusa, Tokio, a las 6 am, el único tiempo que tuvo que hacer un poco de turismo durante un viaje de negocios de una semana Foto cortesía de Olinda Hassan

Filosofía de Olinda Hassan

En viaje: Soy una persona genuinamente curiosa con antecedentes internacionales, y creo que viajar ayuda a aliviar los conceptos erróneos, lo que puede suceder cuando usted vive en Estados Unidos. Entre el trabajo y el viaje personal, tomo al menos uno o dos viajes al mes. He estado en más de 30 países, y solo el año pasado hice viajes internacionales a Lagos, Nigeria; París; Londres (mi esposo y yo estábamos allí por trabajo al mismo tiempo); Montreal; Perú; Tokio Manila; Filipinas Delhi y Bangalore, India; Ciudad de México (viaje de una niña); Guadalajara, México; Dubai; Bangladesh; y Santorini y Atenas (para nuestro aniversario de boda). A nivel nacional, viajé a Phoenix para visitar a mi familia una vez cada dos meses; Los Ángeles y Palm Springs; Washington DC.; Seattle; e Ithaca, Nueva York (para hablar en un panel).

Al tener un punto de vista global: Como alguien que trabaja en una compañía global, es importante viajar para comprender cómo los diferentes usuarios ven su servicio y productos. . La gente no es monolítica y te da la oportunidad de experimentar culturas y entender de dónde provienen las diferencias, y cómo pueden realmente mejorar tus relaciones.

En las desventajas de los viajes: Odio las demoras en los vuelos (I Soy notorio por tuitear sobre esto). Tengo una relación de amor / odio con itinerarios. Tengo más TOC que mi esposo, necesito buscar lugares y hacer que cada viaje sea increíble, pero he aprendido a relajarme y darme cuenta de que no todo será perfecto. Y nada me molesta más que los viajeros ignorantes que se sorprenden de que la Ciudad de México sea cosmopolita; personas que no pueden creer que no se enfermaron en el extranjero; personas que se asombran cuando los lugareños hablan "un inglés tan bueno" y personas que se molestan porque no pueden entender a otras personas: ¡está visitando su país!

Buceando alrededor de las islas volcánicas de Santorini. Foto cortesía de Olinda Hassan

Olinda Hassan Consejos de viaje

1. Considere dónde se hospeda: Cuando viajo por trabajo, me hospedo en hoteles exclusivamente. Intento quedarme en Airbnbs cuando estoy de vacaciones en países fáciles de navegar: creo que esta es una buena forma de explorar la ciudad y entender la cultura. Airbnbs también es preferido cuando estoy con amigos porque tienden a ser más ventajosos para los itinerarios de grupo. Además, generalmente es una mejor ganga para un Airbnb que tratar de meterse en un bloque de habitaciones de hotel o una o dos suites.

2. Perfeccione su estrategia de embalaje: Rara vez reviso una maleta, lo que suma una hora de viaje que puede gastar en el hotel o en un salón. Y tengo una bolsa que puede llevar mi laptop y lo esencial. Mi destino es un bolso Longchamp porque parece profesional para una reunión de negocios pero también funciona para llevar todo lo que necesito durante mis viajes.

3. Prepare un kit de viaje: No sabe qué podría pasar entre la seguridad y su destino, o cómo reaccionará su cuerpo. Me gusta estar preparado para todo. Tengo Advil para dolor de espalda o muscular o dolor de cabeza, tejidos para los ataques de estornudos de última hora (o para repartir si hay un niño mocoso junto a mí) y una mascarilla para los ojos y tapones para los oídos, en caso de que no pueda tranquilizarme. y necesito concentrarme y dormir un poco. (Las aerolíneas no siempre ofrecen máscaras de sueño apagadas, y si está atrapado durante ocho horas junto a alguien que no apagará su computadora portátil, será mucho más difícil quedarse dormido).

Senderismo en la Vinicunca de Perú, también llamada Montaña de Siete Colores, ubicada en los Andes. Foto cortesía de Olinda Hassan

4. No olvide estos elementos esenciales: Lleve siempre almohadillas de limpieza para limpiar su cara en el vuelo y cuando viaje a lugares con un clima muy diferente (es decir, climas húmedos). Paquete de aceite de lavanda y polvo de cúrcuma. La cúrcuma es mi opción para la salud y el bienestar, desde el estrés y las náuseas hasta los problemas digestivos. La lavanda me ayuda a dormir durante largos vuelos y el aroma es reconfortante y relajante. Lleve vitaminas, ya que su dieta estará en todas partes (las tabletas de vitamina C son excelentes para mantener la energía). Los probióticos ayudan al sistema inmunológico y reducen los riesgos de enfermarse (si puede, tómelos una semana antes). También lleve el suero facial hidratante y los productos de enfriamiento (como los que contienen aloe vera o rodillo de jade ) para despertarse con una sensación de rostro fresco.

5. Empaque la ropa adecuada: Siempre traigo un suéter para las capas, ya que los aviones están fríos y no sabe cómo estará el clima en su país anfitrión. Es clave invertir en un blazer agradable para un viaje: un blazer puede hacer que un atuendo sea formal o ir de negocios con jeans. Los pisos negros funcionan por trabajo y caminando, y son livianos para empacar. Siempre traiga ropa interior extra: nunca se sabe cuándo puede lavar la ropa o si la política de la empresa le permite hacerlo. Y piense adelante: traiga un traje de baño, en caso de que decida usar la piscina del hotel, por ejemplo.

6. Mantenga una paleta neutra: Empaque colores claros y neutros, que se pueden mezclar y combinar. Pero evite el blanco, que puede mancharse fácilmente.

7. Traiga billetes pequeños: Traigo moneda extranjera en billetes pequeños para obtener consejos de servicio tan pronto como aterrice.

8. Traiga regalos para un viaje de negocios en el extranjero: Chocolates, bocadillos salados y todo lo relacionado con la comida es ideal. Muestra que estás agradecido, pero no obtuviste algo exagerado que pudiera ofender o avergonzar. (Por supuesto, asegúrese de consultar la política de su empresa para conocer las pautas de viaje de negocios, si las hay).

En un viaje reciente a Dublín. Foto cortesía de Olinda Hassan

9. Deje estas cosas en casa: Olvídese de los pares extra de tacones: los zapatos son pesados. Los bolsos también son pesados. Elija uno que pueda ser funcional, elegante y que funcione durante el día y la noche (generalmente negro). No traigas toda tu rutina de belleza. Y deje atrás las joyas caras: no vale la pena el riesgo de ser robado y puede convertirlo en un blanco para los carteristas y ladrones.

10. Traiga productos de cuidado de la piel de tamaño de viaje: Sephora vende productos de tamaño de viaje cerca del mostrador (¡el lugar que generalmente le gusta evitar!). Encontrarás de todo, desde limpiadores hasta champú seco. Esto le ayuda a empacar buenos productos (en comparación con cosas genéricas baratas), sin agregar peso y ocupar espacio. Los perfumes de tamaño de muestra también son una necesidad: siempre guardo uno en el bolsillo de cada abrigo que tengo.

11. Prepárate para una reunión de negocios desde el asfalto : Bebe mucha agua e hidrata para que tu piel no muestre lo cansada que estás. Si tiene que asistir a una reunión inmediatamente después de aterrizar, empaquete un traje y llévelo en una bolsa para que no sea necesario plancharlo y podrá cambiarlo de inmediato. (Incluso si trabajas en tecnología y las cosas son informales, tener ropa limpia en una bolsa de traje te ayuda a sentirte más preparado). El champú seco hará que tu cabello se vea como si hubiera sido limpiado y no se apoye en un asiento. Tenga los artículos esenciales de su oficina en una bolsa lista para llevar con usted. Tome un café o una bebida con cafeína al menos dos horas antes de la reunión para mantenerlo con energía. (Algunas personas dicen que debe evitar la cafeína para combatir el jet lag, pero si tiene una reunión, haga lo que tenga que hacer).

12. Maneje el jet lag y sumérjase en el ajetreo: Adáptese a la hora de la comida local para superar el jet lag. Si puede, comience a comer en la hora local antes de llegar al destino. Esto es especialmente útil si viaja un largo camino solo por un par de días.

13. Estiramiento entre vuelos : No siempre se da cuenta de cuán cansados ​​están sus músculos entre vuelos o estiramientos de su viaje hasta que lo obligan a sentarse de cuatro a 12 horas a la vez Con poco espacio para caminar. Descubrí que estirar antes de sentarse deja mis piernas menos inquietas en vuelos largos.

14. Use el jet lag para su ventaja: Si tiene un jet lag, ejercitarse puede salvar la vida, desde aumentar la energía hasta regular su metabolismo. ¡Un estudio de hámsters mostró que el jet lag duró solo 1,6 días en los hámsters ejercitados frente a 5,4 días! Siempre voy al gimnasio en mi hotel en un viaje de negocios cuando no puedo descansar. Hacer ejercicio puede hacer que te sientas lo suficientemente cansado como para que te duermas. Siempre [e] ejercí por lo menos 10 minutos por la mañana en el gimnasio de mi hotel.

Hassan navegando alrededor de Ios, Santorini en Grecia. Foto cortesía de Olinda Hassan

15. Administre el estrés de viajar mientras equilibra el trabajo: Elija vuelos que le permitan descansar más cuando aterrice en su destino. Esto suena contraintuitivo, pero no duerma cuando llegue a su destino si hay una gran diferencia de tiempo: desea ajustar si está allí por más de tres días. En su lugar, realice actividades relajantes como ir a un spa local (los masajes varían de un país a otro, y Asia siempre tiene más valor por el precio), hacer ejercicio o pasear por la ciudad. Estarás tan agotado que estarás justo en su horario a la mañana siguiente.

16. Haga que su habitación de hotel se sienta como en casa: Mantenga el desorden lejos, especialmente en un espacio pequeño. Si viaja por motivos de trabajo, lleve suministros de oficina y colóquelos en el mostrador del hotel. Lo último que desea es no poder encontrar suministros para trabajar; Es un viaje de negocios después de todo. Y a veces traigo mis propias bolsas de té y bocadillos, algo que sé que con seguridad me traerá felicidad si no me siento particularmente aventurero con la comida.

17. Adapta tus rutinas diarias a donde vayas: Lleva un artículo que uses todas las mañanas. Plancha de pelo? ¿Una loción particular? Lo ayudará a sentirse cómodo y establecerá el tono para prepararse en un nuevo baño. El champú seco es imprescindible. ¿Quién sabe cuándo se puede bañar entre el trabajo, la comida y el desmayo?

18. Sea verde: Opte por no cambiar las hojas a diario. No cambias las sábanas en casa todos los días, ¿por qué necesitas hacerlo en el hotel?

19. Traiga cosas del trabajo que le ayuden a adaptarse: Tal vez le guste un cierto tipo de bolígrafos, esto NO es un desperdicio de espacio. Viajar puede ser un torbellino agitado y esos pequeños detalles te harán sentir que tienes control sobre algo.

Hassan, cerca de la zona costera de Scottsdale, Arizona. Foto cortesía de Olinda Hassan

20 . Lee: Estar en las redes sociales todo el tiempo no es fácil a la vista y no te hace presente. Además, si tuvo una experiencia terrible entre vuelos (equipaje perdido, etc.), mirar las redes sociales puede hacerlo sentir peor. Siempre tengo mi Kindle o un libro físico para leer sobre los descansos entre viajes.

21. Manténgase en contacto con la familia: Tomarse el tiempo para llamar a un padre, pariente o amigo puede bajar la presión arterial, especialmente si ocurre algo estresante como perder un vuelo o que le roben una billetera mientras viaja.

22 . Siempre tenga una batería externa y un cargador: Entre tomar fotografías, navegar y tomar notas para verlas más adelante, usa su teléfono mucho más mientras viaja de lo normal hacer. Si bien casi todos los camareros tienen un cargador detrás de la barra, es genial tener tus propios cargadores y baterías a mano para cuidarlo tú mismo

23. Establezca objetivos comerciales realistas: Cuando está en reuniones, es fácil hacer promesas porque le enviaron allí, pero eso es parte del negocio. No tiene que comprometerse con todo y está bien ser realista. Make sure you know what your goals are for the week and remember to meet them versus overreaching.

In Seattle's Chihuly Garden.Photo courtesy of Olinda Hassan

24. Squeeze in sightseeing during a business trip: Take advantage of jet lag and wake up early: It's the perfect time to visit temples in Tokyo, historical sites in India or have coffee and pastries in Paris. Opt for flights that return later: You can leave your bags at the hotel and explore in the afternoon.

25. Pick one thing you want to see and really enjoy it: There's no point trying to see everything when you're on a business trip (which also defeats the purpose of getting to know a host city). Airbnb Experience is a great option to squeeze an activity that is organized during a free afternoon or before a flight.

26. Eat local: I try to only eat local cuisine because it is a way to learn about the place in a short period of time. I always get the local cuisine for room service. In Manila, I ate the most amazing local mangoes for breakfast every day. While I’ve always loved to cook, this last year, I’ve become a culinary daredevil and have been bringing back spices from my travels so that I can recreate my favorite exotic dishes, even if the ingredients aren’t sold in the U.S.

27. Make sure you have social media-worthy photos, even between meetings: I like taking a pic of the view from the office window or the office itself: Every office has a unique aspect that is specific to that region. Take walks in the city after work before heading back to your hotel room: You can capture the culture of your host city. And lastly, take photos of food, especially local dishes. My family always jokes that they don't think I work on business trips (I do, I promise!) because I take so many pictures of food. Work doesn’t send me just to eat, but if that position ever opens up, I'd love to be considered!



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